ご用意いただくもの

◆敷物
床が固いので、少しクッション性のある敷物をお持ち下さい。
（ヨガマットに限らず、キッチンマットや毛布等でも構いません）
◆バスタオル又はブランケット
レッスンで横になる時に冷え防止におなかにかけたり、姿勢の矯正に使用する場合があります。
◆飲み物

※動きやすい服装でお越し下さい。